Ciężka praca w nieprawidłowej pozycji, wiele godzin przed komputerem, siedzący tryb życia, przewlekły stres, wypadki, kontuzje, postępujące zwyrodnienia - na jakimś etapie zycia każdy z nas boryka się z czasowym ograniczeniem sprawności. Nie dotyczy to wyłącznie seniorów, ból i dyskomfort często dotyka także osoby bardzo młode. Holistyczny stosunek do ciała oraz prawidłowa diagnoza są filarami skutecznej fizjoterapii i osteoterapii, pozwalającej w pełni cieszyć się zyciem, bez względu na wiek.
En holistisk tilgang til kroppen og en korrekt diagnose er grundpillerne i effektiv fysioterapi og osteopati, så du kan nyde livet fuldt ud, uanset din alder.Tungt arbejde i en akavet stilling, lange timer foran en computer, en stillesiddende livsstil, kronisk stress, ulykker, skader, progressiv degeneration - på hvilket tidspunkt i livet skal vi alle sammen håndtere en midlertidig nedsat mobilitet? Dette gælder ikke kun for ældre; smerter og ubehag rammer ofte også helt unge.
Terapi for voksne med skader og traumer
En præcis diagnose og professionel, effektiv behandling kan befrie dig fra vedvarende smerter. Fysioterapi og osteopati tilbyder løsninger til personer der lider af problemer med bevægeapparatet eller nervesystemet. Hvad enten det er skader, ulykker, degenerationer, holdningsforstyrrelser, tidligere sygdomme eller osteoporose, er der en mulig genopretning.
I nogle tilfælde kan du undgå operationen ved hjælp af en korrekt styret fysioterapi. For patienter med uoprettelig og kroniske ændringer i bevægeapparatet eller det neuromuskulære system medfører fysioterapi en betydelig forbedring af livskvaliteten.
Nyd livet, naturligt
Osteopatiske og fysioterapeutiske teknikker til behandling af muskel- og skeletbesvær er den sikreste løsning, i modsætning til f.eks. den populære behandling med ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. Manuel medicin er baseret på princippet om, at man ikke skal isolere og behandle kun udvalgte systemer, som den konventionelle medicin gør, da behandlingsprocessen så ikke er fuldstændig. En skade i den ene del af kroppen kan påvirke og forårsage problemer i et helt andet sted, som kan synes ikke relateret. I fysioterapi og osteopati er diagnose og behandling udelukkende baseret på berøring og en række forskellige tests, som terapeuten udfører for at finde den grundlæggende årsag til lidelsen og agere derfra.
Et særligt program for seniorer
Mange terapeuter møder ældre mennesker i deres praksis, som klager over muskel- og skeletbesvær og dertilhørende smerter. Brugen af passende manuelle teknikker giver lindring og hjælper ældre mennesker med at holde sig i form på lang sigt.
Har du brug for en seniorterapi? find ud af mere
Forløb af besøget
Forberedelse af besøget
- For dit eget komfort opfordrer jeg dig til at tage behageligt sportsundertøj el.lign.
Du er I gode hænder hos mig
Uanset hvilken behandling du vælger handler den første konsultation om at diagnosticere dig .......
Ryg
- diskusprolaps
- Iskiasnervsyndrom
- nakkesmerter
- kroniske smerter
- lændesmerter
- sportskader
- rygsmerter hos gravide kvinder
- slidgigt
- ødem
- brystsøjlen og mellem skulderblad smerter
Knæ
- knæsmerter
- slidgigt
- endoprotese
- løberknæ
- springerknæ
- skånende
- ledbåndsskade patella
- forskydning af skinnebenet
Fod
- forstuvninger og forvridninger
- fodsmerter
- plantar fasciitis
- halebens smerter
- brud og seneskedehindebetændelse
- hallux - valgus tå
- Slidgigt
- hælspore
- kredsløbsforstyrr elser
- lidelser i fodens tvær- og længdebue
Hoved
- hovedpine
- svimmelhed
- migræne
- kæbesmerter
- piskesmæld
- tinnitus ansigtet prikken og følelsesløshed
- bihulebetændelse
- dysfunktion i det temporomandibulære led
Skulder
- rotator cuff syndrom
- frossenskulder
- skuldresmerter
- slidgigt
- bursit
- sportsskader
Mave
- mavesmerter smertefuld
- menstruation bækkenbunds
- muskulatur lidelse
- fordøjelsesproblem
- diarré
- forstoppelse
- refluks
- oppustethed
- irritabel tyktarm kaldes
Hofte
- piriformissyndrom
- slidgigt
- Iskiasnervsyndrom
- hofte smerter
- lysken smerter
- balden smerter
- endoprosthesis
Albue
- sportsskader og postoperative skader
- tennisalbue og golferalbue
- slidgigt
Hånd
- sportsskader og postoperative skader
- carpaltunnel syndrom
- dupuytrens kontraktur
Ryg
- diskusprolaps
- Iskiasnervsyndrom
- nakkesmerter
- kroniske smerter
- lændesmerter
- sportskader
- rygsmerter hos gravide kvinder
- slidgigt
- ødem
- brystsøjlen og mellem skulderblad smerter
Knæ
- knæsmerter
- slidgigt
- endoprotese
- løberknæ
- springerknæ
- skånende
- ledbåndsskade patella
- forskydning af skinnebenet
Fod
- forstuvninger og forvridninger
- fodsmerter
- plantar fasciitis
- halebens smerter
- brud og seneskedehindebetændelse
- hallux - valgus tå
- Slidgigt
- hælspore
- kredsløbsforstyrr elser
- lidelser i fodens tvær- og længdebue
Hoved
- hovedpine
- svimmelhed
- migræne
- kæbesmerter
- piskesmæld
- tinnitus ansigtet prikken og følelsesløshed
- bihulebetændelse
- dysfunktion i det temporomandibulære led
Skulder
- rotator cuff syndrom
- frossenskulder
- skuldresmerter
- slidgigt
- bursit
- sportsskader
Mave
- mavesmerter smertefuld
- menstruation bækkenbunds
- muskulatur lidelse
- fordøjelsesproblem
- diarré
- forstoppelse
- refluks
- oppustethed
- irritabel tyktarm kaldes
Hofte
- piriformissyndrom
- slidgigt
- Iskiasnervsyndrom
- hofte smerter
- lysken smerter
- balden smerter
- endoprosthesis
Albue
- sportsskader og postoperative skader
- tennisalbue og golferalbue
- slidgigt
Hånd
- sportsskader og postoperative skader
- carpaltunnel syndrom
- dupuytrens kontraktur
Wojciech Gaj Fysioterapeut, Paramediciner
M.Sc. i Folkesundhed
Din
betroede
fysioterapeut
tel. 50 30 93 14
info@fysioo.dk
adresse
Sundhedscenter
Bækkeskovvej 4
Vallensbæk Strand
Copyright © 2022 FYSIOO WOJTEK GAJ
All rights reserved
Fysisk aktivitet er sundt, dog er det vigtigt at huske på, at enhver form for træning, herunder fritidssport, belaster vores krop. Hvad end det er udeblevne opvarmninger, dårlige træningssko, uhensigtsmæssige kropsholdninger eller for store ambitioner, har alle sportsudøvere en fortid med forsømmelser af denne art. Hvad end det er småskavanker, skader og traumer, kan de alle føre til ubehandlede konsekvenser med alvorlige komplikationer.
Support til en aktiv livstil
Skader som følge af overbelastning er en almindelig kilde til smerte og ubehag. Uanset om vi dyrker sport professionelt eller i fritiden er det vigtigt at huske, at der sker mange overbelastningsændringer i vores krop under træningen.
Tilbage på banen
Ved behandling af sportsskader og traumer anvender vi øvelser, der er skræddersyede til dit behov. Træningens medicinske karakter muliggør gendannelsen af den fulde fitness af muskler, led, deres stabilisering og kapacitet. Selv i alvorlige tilfælder gør terapien det lettere at nyde sporten igen.
Forløb af besøget
Forberedelse af besøget
- For dit eget komfort opfordrer jeg dig til at tage behageligt sportsundertøj el.lign.
Ryg
- diskusprolaps
- Iskiasnervsyndrom
- nakkesmerter
- kroniske smerter
- lændesmerter
- sportskader
- rygsmerter hos gravide kvinder
- slidgigt
- ødem
- brystsøjlen og mellem skulderblad smerter
Knæ
- knæsmerter
- slidgigt
- endoprotese
- løberknæ
- springerknæ
- skånende
- ledbåndsskade patella
- forskydning af skinnebenet
Fod
- forstuvninger og forvridninger
- fodsmerter
- plantar fasciitis
- halebens smerter
- brud og seneskedehindebetændelse
- hallux - valgus tå
- Slidgigt
- hælspore
- kredsløbsforstyrr elser
- lidelser i fodens tvær- og længdebue
Hoved
- hovedpine
- svimmelhed
- migræne
- kæbesmerter
- piskesmæld
- tinnitus ansigtet prikken og følelsesløshed
- bihulebetændelse
- dysfunktion i det temporomandibulære led
Skulder
- rotator cuff syndrom
- frossenskulder
- skuldresmerter
- slidgigt
- bursit
- sportsskader
Mave
- mavesmerter smertefuld
- menstruation bækkenbunds
- muskulatur lidelse
- fordøjelsesproblem
- diarré
- forstoppelse
- refluks
- oppustethed
- irritabel tyktarm kaldes
Hofte
- piriformissyndrom
- slidgigt
- Iskiasnervsyndrom
- hofte smerter
- lysken smerter
- balden smerter
- endoprosthesis
Albue
- sportsskader og postoperative skader
- tennisalbue og golferalbue
- slidgigt
Hånd
- sportsskader og postoperative skader
- carpaltunnel syndrom
- dupuytrens kontraktur
Ryg
- diskusprolaps
- Iskiasnervsyndrom
- nakkesmerter
- kroniske smerter
- lændesmerter
- sportskader
- rygsmerter hos gravide kvinder
- slidgigt
- ødem
- brystsøjlen og mellem skulderblad smerter
Knæ
- knæsmerter
- slidgigt
- endoprotese
- løberknæ
- springerknæ
- skånende
- ledbåndsskade patella
- forskydning af skinnebenet
Fod
- forstuvninger og forvridninger
- fodsmerter
- plantar fasciitis
- halebens smerter
- brud og seneskedehindebetændelse
- hallux - valgus tå
- Slidgigt
- hælspore
- kredsløbsforstyrr elser
- lidelser i fodens tvær- og længdebue
Hoved
- hovedpine
- svimmelhed
- migræne
- kæbesmerter
- piskesmæld
- tinnitus ansigtet prikken og følelsesløshed
- bihulebetændelse
- dysfunktion i det temporomandibulære led
Skulder
- rotator cuff syndrom
- frossenskulder
- skuldresmerter
- slidgigt
- bursit
- sportsskader
Mave
- mavesmerter smertefuld
- menstruation bækkenbunds
- muskulatur lidelse
- fordøjelsesproblem
- diarré
- forstoppelse
- refluks
- oppustethed
- irritabel tyktarm kaldes
Hofte
- piriformissyndrom
- slidgigt
- Iskiasnervsyndrom
- hofte smerter
- lysken smerter
- balden smerter
- endoprosthesis
Albue
- sportsskader og postoperative skader
- tennisalbue og golferalbue
- slidgigt
Hånd
- sportsskader og postoperative skader
- carpaltunnel syndrom
- dupuytrens kontraktur
Wojciech Gaj Fysioterapeut, Paramediciner
M.Sc. i Folkesundhed
Din
betroede
fysioterapeut
tel. 50 30 93 14
info@fysioo.dk
adresse
Sundhedscenter
Bækkeskovvej 4
Vallensbæk Strand
Copyright © 2022 FYSIOO WOJTEK GAJ
All rights reserved
Graviditet er en særlig tid i en kvindes liv. Hurtige forandringer i kroppen kan imidlertid påvirke trivslen negativt og føre til smerter og ubehag. Fysioterapiens rolle under graviditeten og efter fødslen er at genoprette harmonien i kroppen og hjælpe med at nyde moderskabets glæde.
Terapi til gravide kvinder og efter fødslen
Spændinger og smerter hos gravide skyldes ofte en ændret kropsholdning, som skyldes en fremadrettet forskydning af den vægtbærende akse. Yderligere spændinger i bækkenet og mellemgulvet hindrer på den anden side udstrømningen af blod til hjertet fra underkroppen. Dette kan forårsage eller forværre eksisterende åreknuder i benene og hæmorider, som også kan være smertekilden. På den ene side afslapper hormonerne ledbåndene i hele kroppen, hvilket er vigtigt for et korrekt forløb af fødslen, men på den anden side påvirker det overbelastningen af ledbånd, led og forårsager ubehag og smerter. Når barnet vokser i livmoderen, kan det desuden komprimere mellemgulvet, de indre organer eller flytte ribbenene. Når dette sker, kan kvinden få åndedrætsbesvær eller halsbrand.
De mest almindelige smerter hos gravide kvinder
- ryg- og korsbåndssmerter
- bækkensmerter
- smerter i skambenet
- ribbensmerter
- følelsesløshed i lemmerne
- tunge i underbenene
- hævelse og prikken i lemmerne
- karpal tunnelsyndrom
- muskelspændingslidelser disse også efter fødslen
arvæv behandling efter kejsersnit
menstruation og endometriose
Afslapning og smertelindring
For gravide kvinder introduceres massage ofte for at slappe af, reducere muskelspændinger, forbedre cirkulationen, forebygge hævelse i de øvre og nedre lemmer, lindre rygsmerter og forebygge strækmærker. Motion er også uvurderlig for at mindske ubehag i forbindelse med kropslige forandringer og hjælpe med at forberede kroppen på fødslen. Begge forkorter genopretningsperioden efter fødslen.
Forløb af besøget
Forberedelse af besøget
- For dit eget komfort opfordrer jeg dig til at tage behageligt sportsundertøj el.lign
Du er I gode hænder hos mig
Uanset hvilken behandling du vælger handler den første konsultation om at diagnosticere dig .......
Ryg
- diskusprolaps
- Iskiasnervsyndrom
- nakkesmerter
- kroniske smerter
- lændesmerter
- sportskader
- rygsmerter hos gravide kvinder
- slidgigt
- ødem
- brystsøjlen og mellem skulderblad smerter
Knæ
- knæsmerter
- slidgigt
- endoprotese
- løberknæ
- springerknæ
- skånende
- ledbåndsskade patella
- forskydning af skinnebenet
Fod
- forstuvninger og forvridninger
- fodsmerter
- plantar fasciitis
- halebens smerter
- brud og seneskedehindebetændelse
- hallux - valgus tå
- Slidgigt
- hælspore
- kredsløbsforstyrr elser
- lidelser i fodens tvær- og længdebue
Hoved
- hovedpine
- svimmelhed
- migræne
- kæbesmerter
- piskesmæld
- tinnitus ansigtet prikken og følelsesløshed
- bihulebetændelse
- dysfunktion i det temporomandibulære led
Skulder
- rotator cuff syndrom
- frossenskulder
- skuldresmerter
- slidgigt
- bursit
- sportsskader
Mave
- mavesmerter smertefuld
- menstruation bækkenbunds
- muskulatur lidelse
- fordøjelsesproblem
- diarré
- forstoppelse
- refluks
- oppustethed
- irritabel tyktarm kaldes
Hofte
- piriformissyndrom
- slidgigt
- Iskiasnervsyndrom
- hofte smerter
- lysken smerter
- balden smerter
- endoprosthesis
Albue
- sportsskader og postoperative skader
- tennisalbue og golferalbue
- slidgigt
Hånd
- sportsskader og postoperative skader
- carpaltunnel syndrom
- dupuytrens kontraktur
Ryg
- diskusprolaps
- Iskiasnervsyndrom
- nakkesmerter
- kroniske smerter
- lændesmerter
- sportskader
- rygsmerter hos gravide kvinder
- slidgigt
- ødem
- brystsøjlen og mellem skulderblad smerter
Knæ
- knæsmerter
- slidgigt
- endoprotese
- løberknæ
- springerknæ
- skånende
- ledbåndsskade patella
- forskydning af skinnebenet
Fod
- forstuvninger og forvridninger
- fodsmerter
- plantar fasciitis
- halebens smerter
- brud og seneskedehindebetændelse
- hallux - valgus tå
- Slidgigt
- hælspore
- kredsløbsforstyrr elser
- lidelser i fodens tvær- og længdebue
Hoved
- hovedpine
- svimmelhed
- migræne
- kæbesmerter
- piskesmæld
- tinnitus ansigtet prikken og følelsesløshed
- bihulebetændelse
- dysfunktion i det temporomandibulære led
Skulder
- rotator cuff syndrom
- frossenskulder
- skuldresmerter
- slidgigt
- bursit
- sportsskader
Mave
- mavesmerter smertefuld
- menstruation bækkenbunds
- muskulatur lidelse
- fordøjelsesproblem
- diarré
- forstoppelse
- refluks
- oppustethed
- irritabel tyktarm kaldes
Hofte
- piriformissyndrom
- slidgigt
- Iskiasnervsyndrom
- hofte smerter
- lysken smerter
- balden smerter
- endoprosthesis
Albue
- sportsskader og postoperative skader
- tennisalbue og golferalbue
- slidgigt
Hånd
- sportsskader og postoperative skader
- carpaltunnel syndrom
- dupuytrens kontraktur
Wojciech Gaj Fysioterapeut, Paramediciner
M.Sc. i Folkesundhed
Din
betroede
fysioterapeut
tel. 50 30 93 14
info@fysioo.dk
adresse
Sundhedscenter
Bækkeskovvej 4
Vallensbæk Strand
Copyright © 2022 FYSIOO WOJTEK GAJ
All rights reserved
Fysioterapi og osteopati er effektive metoder til at hjælpe spædbørn og småbørn med deres problemer.
Behandling af børn og spædbørn
Jeg tilbyder specialbehandling til børn med følger efter en hård el. en kompliceret fødsel. Undersøgelsen og behandlingerne foregår altid i nærværelse af en forælder.Under fødslen udsættes barnet for voldsome påvirkninger og kompression af kroppen. Især når fødslen er langvarig eller kompliceret kan der opstå skadelige belastninger i det lille legeme. Undersøgelsen og behandlingerne foregår altid i nærværelse af en forælder.
De mest almindelige symptomer på spædbarnsforstyrrelser er:
- sutte- og synkeforstyrrelser
- obstruerede tårekanaler
- kolik, forstoppelse
- overdrevent vandtab (refluks)
- søvnproblemer
- otitis media
- torticollis og asymmetri i bagagerummet
- asymmetri i hovedet (plegiocephali)
- motoriske udviklingsforstyrrelser
Skånsom og blid
Osteopatisk og fysioterapeutisk behandling af spædbørn og børn er meget skånsom og yderst effektiv. Den præcise terapi mobiliserer vævene til at fungere korrekt i leddene, musklerne, blodkarrene, nervesystemet og de indre organer.
Behandlingen af spædbørn og børn er smertefri og bør ikke frygtes. Det giver barnet muligheden for at udvikle sig korrekt og forhindrer at læsioner, som ofte er vanskelige at behandle i en senere alder, forbliver.
Forløb af besøget
Før du møder op.
- Sørg for barnet har fået mad inden besøget
- Medbringe gerne
et yndlingslegetøj.
- Undersøgelsen og behandlingerne foregår kun i nærværelse af en forælder
Du er I gode hænder hos mig
Uanset hvilken behandling du vælger handler den første konsultation om at diagnosticere dig .......
Ryg
- diskusprolaps
- Iskiasnervsyndrom
- nakkesmerter
- kroniske smerter
- lændesmerter
- sportskader
- rygsmerter hos gravide kvinder
- slidgigt
- ødem
- brystsøjlen og mellem skulderblad smerter
Knæ
- knæsmerter
- slidgigt
- endoprotese
- løberknæ
- springerknæ
- skånende
- ledbåndsskade patella
- forskydning af skinnebenet
Fod
- forstuvninger og forvridninger
- fodsmerter
- plantar fasciitis
- halebens smerter
- brud og seneskedehindebetændelse
- hallux - valgus tå
- Slidgigt
- hælspore
- kredsløbsforstyrr elser
- lidelser i fodens tvær- og længdebue
Hoved
- hovedpine
- svimmelhed
- migræne
- kæbesmerter
- piskesmæld
- tinnitus ansigtet prikken og følelsesløshed
- bihulebetændelse
- dysfunktion i det temporomandibulære led
Skulder
- rotator cuff syndrom
- frossenskulder
- skuldresmerter
- slidgigt
- bursit
- sportsskader
Mave
- mavesmerter smertefuld
- menstruation bækkenbunds
- muskulatur lidelse
- fordøjelsesproblem
- diarré
- forstoppelse
- refluks
- oppustethed
- irritabel tyktarm kaldes
Hofte
- piriformissyndrom
- slidgigt
- Iskiasnervsyndrom
- hofte smerter
- lysken smerter
- balden smerter
- endoprosthesis
Albue
- sportsskader og postoperative skader
- tennisalbue og golferalbue
- slidgigt
Hånd
- sportsskader og postoperative skader
- carpaltunnel syndrom
- dupuytrens kontraktur
Ryg
- diskusprolaps
- Iskiasnervsyndrom
- nakkesmerter
- kroniske smerter
- lændesmerter
- sportskader
- rygsmerter hos gravide kvinder
- slidgigt
- ødem
- brystsøjlen og mellem skulderblad smerter
Knæ
- knæsmerter
- slidgigt
- endoprotese
- løberknæ
- springerknæ
- skånende
- ledbåndsskade patella
- forskydning af skinnebenet
Fod
- forstuvninger og forvridninger
- fodsmerter
- plantar fasciitis
- halebens smerter
- brud og seneskedehindebetændelse
- hallux - valgus tå
- Slidgigt
- hælspore
- kredsløbsforstyrr elser
- lidelser i fodens tvær- og længdebue
Hoved
- hovedpine
- svimmelhed
- migræne
- kæbesmerter
- piskesmæld
- tinnitus ansigtet prikken og følelsesløshed
- bihulebetændelse
- dysfunktion i det temporomandibulære led
Skulder
- rotator cuff syndrom
- frossenskulder
- skuldresmerter
- slidgigt
- bursit
- sportsskader
Mave
- mavesmerter smertefuld
- menstruation bækkenbunds
- muskulatur lidelse
- fordøjelsesproblem
- diarré
- forstoppelse
- refluks
- oppustethed
- irritabel tyktarm kaldes
Hofte
- piriformissyndrom
- slidgigt
- Iskiasnervsyndrom
- hofte smerter
- lysken smerter
- balden smerter
- endoprosthesis
Albue
- sportsskader og postoperative skader
- tennisalbue og golferalbue
- slidgigt
Hånd
- sportsskader og postoperative skader
- carpaltunnel syndrom
- dupuytrens kontraktur
Ryg
- diskusprolaps
- Iskiasnervsyndrom
- nakkesmerter
- kroniske smerter
- lændesmerter
- sportskader
- rygsmerter hos gravide kvinder
- slidgigt
- ødem
- brystsøjlen og mellem skulderblad smerter
Knæ
- knæsmerter
- slidgigt
- endoprotese
- løberknæ
- springerknæ
- skånende
- ledbåndsskade patella
- forskydning af skinnebenet
Fod
- forstuvninger og forvridninger
- fodsmerter
- plantar fasciitis
- halebens smerter
- brud og seneskedehindebetændelse
- hallux - valgus tå
- Slidgigt
- hælspore
- kredsløbsforstyrr elser
- lidelser i fodens tvær- og længdebue
Hoved
- hovedpine
- svimmelhed
- migræne
- kæbesmerter
- piskesmæld
- tinnitus ansigtet prikken og følelsesløshed
- bihulebetændelse
- dysfunktion i det temporomandibulære led
Skulder
- rotator cuff syndrom
- frossenskulder
- skuldresmerter
- slidgigt
- bursit
- sportsskader
Mave
- mavesmerter smertefuld
- menstruation bækkenbunds
- muskulatur lidelse
- fordøjelsesproblem
- diarré
- forstoppelse
- refluks
- oppustethed
- irritabel tyktarm kaldes
Hofte
- piriformissyndrom
- slidgigt
- Iskiasnervsyndrom
- hofte smerter
- lysken smerter
- balden smerter
- endoprosthesis
Albue
- sportsskader og postoperative skader
- tennisalbue og golferalbue
- slidgigt
Hånd
- sportsskader og postoperative skader
- carpaltunnel syndrom
- dupuytrens kontraktur
Wojciech Gaj Fysioterapeut, Paramediciner
M.Sc. i Folkesundhed
Din
betroede
fysioterapeut
tel. 50 30 93 14
info@fysioo.dk
adresse
Sundhedscenter
Bækkeskovvej 4
Vallensbæk Strand
Copyright © 2022 FYSIOO WOJTEK GAJ
All rights reserved